SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • Mój pierwszy trening... :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 18 Waga: 75 Wzrost: 178 Cel treningowy: Rzeźba,siła Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: Piłka nożna ,bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): W domu(ławeczka skośna/płaska,Sztanga i sztangielki i ok 50kg ciężarów) Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2009-01-30 17:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3s(50) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 177 Cel treningowy: rzezba,siła Staż treningowy na słowni: 1,5 rok Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: wysokoweglowodanowa Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: Nitrobolon energizer

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2009-02-01 19:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy w trakcie P90X

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] OLIMP Carbonox OLIMP Gold Omega-3 OLIMP Vita-Min Multiple Sport Dodatkowe informacje: Wiek : 34 Waga : 97 Wzrost : 195 Cel ćwiczeń: poprawa sylwetki stosowane już wcześniej suplementy : Whey C6, Olimp Omega3, Olimp Vita-Min multisport Uprawiane inne sporty : bieganie, kilka miesięcy siłowni, ostatnio kilkumiesięczna przerwa jeżeli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2011-08-25 13:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na rzeźbę !!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 180 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: nie mam Uprawiane inne sporty: kick boxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): dwa hantle po 3 kg Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: nie mam Zażywane suplementy: nie zażywam Zmieniony przez - lewarChG w dniu 2009-09-05 13:21:23

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2009-09-05 13:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dynamika , sila w ataku

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy : dynamika , sila w ataku , wyskok Staż treningowy na słowni : 4 miesiace Uprawiane inne sporty : siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga,sztangielki Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Zmieniony przez - meje w dniu 2009-03-02 10:06:36

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2009-03-02 10:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa suplementacji - cykl na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Speed Extreme, miesiąc temu skończyłem cykl. Teraz używam: Olimp Gain Bolic Olimp Carbo Olimp Vitam-Min Przygotowuję się również do cyklu kreatynowego . Jakie jeszcze suplementy byłyby dla mnie wskazane. Na siłowni ćwiczę 2x/tydzień + 1xbieganie + 1xbasen. Najpierw chciałem przybrać na masie, a później zająć się rzeźbą :) Z góry dziękuję [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2010-04-16 03:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na siłownię? (czwartki i wtorki chodzę na basen); - Co powinienem jeść, a czego unikać (wiem tylko,że 5 posiłków dziennie co 4/5 godzin); - Czy opłaca się brać jakieś suplementy?; - Powinienem przytyć czy zostać przy aktualnej wadze (jak dla mnie to jestem za chudy, ale nie potrafię przytyć). Wyglądam tak jak na załączniku. Sylwetka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2014-04-13 19:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłowni i sztuki walki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i sila Staż treningowy na słowni: dopiero chce zaczac cwiczyc Uprawiane inne sporty: sanda Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga i sztangielki Dieta: nie prowadze diety Przeciwskaznania medyczne: nie mam Zażywane suplementy: prosze o propozycje, do tej pory nie zazywalem zadnych suplememntow

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2009-08-25 11:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 180 Cel treningowy: Nabranie około 6-7 kg masy Staż treningowy na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Typowa siłownia Dieta: Będzie typowa na przybranie na masie Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2011-09-27 15:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rycie głowy- profilaktyka

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] czynników (styl walki, rekawice, kask i geny etc) macie moze4 jakies pomysły aby zapobiegac temu procesowi? solidny kask- oczywiscie i bezpieczny styl walki a moze jakies suplementy lub lub jakies tajemnice klubowe... prosze tylko bez takich ze mieczk jestem i wogole- dla mnie nie jest kozak ten kto robi z siebie warzywao, tu niem asie czym [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4766 Data: 2009-08-11 23:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY ROK Z SDW ! 1 Styczeń 2010 !

    Temat
    Sport Dla Wszystkich

    okładka 97/2009 Nowy numer w sprzedaży od 28 grudnia, a w nim m.in. : ROZMOWY / RELACJE Mistrzostwa Świata Mam dobre geny DIETA / SUPLEMENTY Test suplementów NUTREND Saponiny, sterole, Biosterol Suple fightera Indeks glikemiczny Nutrient timi EKSPERCI Góral CPZ Andrzej Majchrzyk H. R. Roszkiewicz FORA INTERNETOWE Dopalacze Jak zrobić brzuch [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2009-12-31 18:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania poczatkujacego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zaczynam Uprawiane inne sporty : k1 (2x/tydz) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak A wiec wczoraj zaczalem moj pierwszy powazny trening na silowni, na poczatek zabralem sie za trening ACT by georgu! i teraz mam kilka pytan : mam w planie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2008-09-30 10:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stoiska w dniach 30.04 - 01.05 na XXXV Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness w Częstochowie. Podczas dwudniowych zawodów przygotowaliśmy dla Państwa promocje na suplementy - 40 % od cen detalicznych. Przygotowaliśmy prezenty i niespodzianki. Będzie możliwość poznania naszego teamu osobiście, a my z chęcią poznamy naszych klientów [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2011-04-13 18:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening - siła

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ciężarem bo ćwiczę sam i po prostu nie chcę ryzykować Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 173 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 1.5 roku Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2011-09-23 16:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Temat
    Trening w domu

    [...] 174cm Cel treningowy: utrata tkanki tłuszczowej Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie mam dostępu do sprzętu Dieta: nie mam żadnej, ponieważ według mnie nie jest ona dla mnie wskazana Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2011-07-13 12:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KickBoxing - Pytanie

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Najpierw przedstawie wam moje wymiary/itd. Wzrot : 190 Waga : +75 nie wiem dokładnie Wiek : 16 Jeśli chodzi o siłownie to chodziłem 3miesiące liczmy stosowałem odpowiednie suplementy/diete i niestety waga stała a zrażam się Tym bo mam duży zapał a jak zwykle ch*j wychodzi... i mam pytanie tutaj - Czy jest sens sprobowania z taką wagą w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2012-01-01 20:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc - początkujący

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 16 Waga: 65 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: kiedyś trenowałem 3 miesiące Uprawiane inne sporty: niestety nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztanga sztangietki Dieta: Staram się utrzymywać kalorie na + Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nic

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2010-02-01 18:18:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] razy w tygodniu musiałbym biegać, oraz pływać. mam nawet spory brzuszek chciałbym również jakoś się go pozbyć. CZy dla lepszego efektu powinienem sięgnąć po jakieś odżywki\suplementy (jeśli tak, to po jakie?). czy zdąże w ok. 2,5 miesiąca poprawić swoją kondycje na tyle aby np. zdać egzam z biegu wahadłowego 10x10? Zaznaczam że jestem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2008-04-25 12:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na masę??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie to dajcie jakiś dobry plan na masę. Mam w domu ławkę poziomą. Gryf prosty łamany i hantle i oczywiście obciążenie. Dajcie jakiś dobry trening na masę. I jeszcze żeby te suplementy były w rozsądnej cenie bo nie jestem przy kasie. Powiedzmy coś w cenie 100zł. Z góry dzięki. Napisałem w dziale dla zaawansowanych bo potrzebuje porad [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2008-06-21 00:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, początkujący 193/ 88kg

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i plecy są w miare ok. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 88 Wzrost: 193 Cel treningowy: masa, siła, wytrzymałośc Staż treningowy na słowni: niewielki Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2011-01-04 15:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)